Posts mit dem Label Asiatisch werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Posts mit dem Label Asiatisch werden angezeigt. Alle Posts anzeigen

Samstag, 17. März 2012

Asiatische Reispäckchen


Hallo Ihr!

Knusprig und sehr würzig sind diese tollen Asia-Reispäckchen... und dabei ganz einfach zubereitet!
Die Füllung ist nahezu die gleiche wie beim Gemüse-Sushi, allerdings gibt es hier noch einen dollen Schuss Kokosmilch dazu. Dann einwickeln, anbraten und knuspern**

Die Reispäckchen könnt Ihr warm und kalt genießen und sie eignen sich super als Fingerfood für Eure Party!

LG, Jenny*


Zutatenliste

250 g Tofu
  3 Möhren
2 EL Erdnussöl
1 Knobizehe
Meersalz
Pfeffer
250 g Reis
250 g rote Linsen
Meersalz
150 ml Kokosmilch
2 EL Erdnussmus
2 EL passierte Tomaten
2 EL Sojasauce
2 TL Garam Masala
1 Packung Reisblätter (ca. 10 Stck) 
Öl zum Anbraten
 
1. Tofu abwaschen und in kleine Würfel schneiden. Ebenso die Möhren. Die Würfel in eine Schüssel geben und mit Erdnussöl, Meersalz, Pfeffer und der zerdrückten Knobizehe vermischen. Kurz durchziehen lassen, dann in einer Pfanne die Würfel anbraten und beiseite stellen.  

2. Reis und Linsen aufsetzen und in Salzwasser gar kochen, dann beides beiseite stellen und abkühlen lassen.  

3. In der Zwischenzeit in einem kleinen Topf die Kokosmilch und das Erdnussmus erhitzen, passierte Tomaten dazugeben und alles gut miteinander verrühren. Mit Sojasauce und Garam Masala würzen und abschmecken.  

4. Die Sauce über den Reis und die Linsen schütten und alles miteinander gut vermengen.  
 
5. Die Reisblätter kurz mit Wasser abspülen und auf eine glatte Oberfläche legen.
 
6. In die Mitte der Reisblätter jeweils 2-3 EL der Reismischung geben. Erst die rechte und linke Seite einklappen, dann von unten anfangen aufzurollen. Fertige Päckchen auf einen Teller legen.
 
7. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Reispäcken darin von allen Seiten goldbraun anbraten und knusprig genießen*
 
 
Guten Appetit
LG, Jenny*
 

Donnerstag, 15. März 2012

Gemüse-Sushi, asiatisch & vegan


Hallo zusammen!

Ich liebe Gemüse-Sushi und fand es schon damals, zu non-veganen Zeiten, schon viel leckerer als Sushi mit rohem Fisch! Mein Gemüse-Sushi ist allerdings nicht so blass und fad wie man es sonst so kennt, denn ich peppe es immer mit Erdnusscreme und einigem anderen mehr auf…
 Aber schaut am besten selbst!
 


Zutatenliste

250 g Tofu
  3 Möhren
2 EL Erdnussöl
1 Knobizehe
Meersalz
Pfeffer
Etwas Öl zum Anbraten
250 g Reis
250 g rote Linsen
Meersalz
3 EL vegane Margarine
2 EL Erdnussmus
2 EL passierte Tomaten
2 EL Sojasauce
2 TL Garam Masala
5 Nori-Blätter
 


1. Tofu abwaschen und in kleine Würfel schneiden. Ebenso die Möhren. Die Würfel in eine Schüssel geben und mit Erdnussöl, Meersalz, Pfeffer und der zerdrückten Knobizehe vermischen. Kurz durchziehen lassen, dann in einer Pfanne die Würfel anbraten und beiseite stellen.  

2. Reis und Linsen aufsetzen und in Salzwasser gar kochen, dann beides beiseite stellen und abkühlen lassen.  

3. In der Zwischenzeit in einem kleinen Topf die vegane Margarine und das Erdnussmus zum Schmelzen bringen, passierte Tomaten dazugeben und alles gut miteinander verrühren. Mit Sojasauce und Garam Masala würzen und abschmecken.  

4. Die Sauce über den Reis und die Linsen schütten und alles miteinander gut vermengen.  

5. Die Nori-Blätter auf einer glatten Oberfläche ausbreiten. Eine dünne Schicht Reismischung gleichmäßig darauf verteilen und auf der Seite, wo Du anfängst aufzurollen, eine Linie mit Tofu-Möhrenwürfeln auslegen (ca. 2 cm Abstand vom Rand). Dann die Nori-Blätter so eng wie möglich aufrollen. Am besten nun die großen Rollen noch für einige Stunden in den Kühlschrank stellen und erst dann mit einem scharfen Messer (Achtung: ein glattes Messer benutzen, sonst reißen die Nori-Blätter) in kleine Sushi-Stückchen schneiden.  



Guten Appetit!
Jenny*

Dienstag, 13. März 2012

Glasnudelsalat mit Nori-Blättern, vegan


Hallo Ihr!
Einen schönen Wochenstart wünsche ich Euch! Naja, dabei ist die Woche ja eigentlich schon wieder halb rum… denn wenn erstmal der Dienstag geschafft ist, dann ist eh bald wieder Wochenende, oder  ;-)?!
Der kleine Glasnudel-Salat, den ich hier für Euch habe, ist sehr würzig und schmackhaft.
Ihr könnt ihn gut als Hauptmahlzeit zubereiten und den Rest am nächsten Tag mit ins Büro nehmen (als Take-a-veg!). Er schmeckt kalt und warm sehr gut, finde ich!
 Ganz liebe Grüße, Eure Jenny*

Zutatenliste 

300 g Glasnudeln
150 g rote Linsen
Meersalz
1 TL Olivenöl
180 g Bambussprossen
3 EL Olivenöl
3 Nori-Blätter
4 EL Sojasauce
1 Msp Wasabi-Paste
1 EL Garam Masala
4 EL Erdnussöl
Gomasio


  1. Die roten Linsen zubereiten und mit 1 TL Olivenöl und ½ TL Meersalz würzen.
  2. Die Glasnudeln zubereiten. Linsen und Nudeln dann beiseite stellen und kurz auskühlen lassen.
  3. Die Nori-Blätter in schmale Streifen schneiden.
  4. 2 EL Olivenöl in einem kleinen Topf erhitzen und die Bambussprossen darin kurz anbraten.
  5. Die Sojasauce und die Wasabi-Paste miteinander verrrühren.
  6. Jetzt Nudeln, Linsen, Bambussprossen und Nori-Blätter zusammen vermengen und mit der Soja-Wasabi-Sauce und dem Erdnussöl überschütten. Garam Masala dazu und alles gut mischen.
  7. Zum Schluss mit Gomasio bestreuen und fertig ist es!